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Recette du bien-être – Comment gérer son temps au travail lorsqu’on est à son compte

A propos du cours
Une organisation est importante pour votre bien être !
La méthode de travail que vous aller apprendre dans ce mooc, est un outil de gestion des tâches qui repose sur deux critères de hiérarchisation : l’urgence et l’importance. Grâce à cet outil, vous pourrez facilement classer les tâches en quatre catégories : les tâches prioritaires, à planifier, à déléguer et à abandonner.
Dans ce cours, je vais vous expliquer comment mettre en place cette méthode d’organisation et vous donner des astuces pour mieux gérer vos priorités et donc votre temps.
Nous allons ensuite voir, avec quelques conseils, comment mieux travailler depuis votre domicile, que ce soit parce que vous êtes exceptionnellement en télétravail, ou que vous soyez simplement un indépendant travaillant depuis chez vous.
Ce que je vais apprendre
- Optimisation de votre temps
- Trier les tâches importantes et urgentes
- Gestion de l'anxiété lié au travail
- Comment mieux vivre son travail à domicile/atelier
Programme
Les bases de la méthode
Comprendre le principe de base de la méthode
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Intro
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Comment savoir si une tâche est urgente ou importante ?
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ToDo List Premier pas dans la matrice
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1ER Quadrant : Travail à faire, urgent et important
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2d Quadrant : À planifier, non urgent MAIS important
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3e Quadrant : Déléguer, urgent et non important
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4e Quadrant : A abandonner, non urgent et non important
Exercices
Mise en pratique avec un exercice de mise en situation
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Exercice
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Correction
Conclusion et méthode bien être
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Conclusion matrice Eisenhower
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Gérer son travail à domicile sans perdre la tête
Avis
Encore aucun avis !
20,00 €
TTC
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NiveauNovice
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Durée1 heure 30 minutes
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Dernière mise à jour2 avril 2025
Salut, bon retour !
Un cours de
Support
- Vidéos, pdf du cours
Requirements
- Avoir des difficultés à gérer son travail
- Tendance à la procrastination
- Gestion de la production
- Être un peu anxieux
Tags
Profil ciblé
- Indépendant
- Artisan Créateur
- Salarié en télétravail